2007年8月30日木曜日

 

ダイエット食品


夏に３キロも増えてしまいました。
MAVİ YEŞİR（マーヴィ・イェシル）（青。緑　の意味）というおやつを薦めてもらいました。

カロリーが低いそうです。毎日歩いて１０キロやせた知り合いは、おなかがすくとこれをつまむようにすしているそうです。お医者さんが薦めたと言っていました。

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# Tulipsan さんの投稿 @ 12:15
コメント:
ダイエットといえば、日本ではこの夏、ビリーズブートキャンプというものが大流行しました！トルコまで伝わっているかしら？エクササイズのDVDなんだけど、実は私も持っています。まわりの人も１０人中７人くらいは持ってます。ほんとにはやりました。でも、夏は暑くてとてもじゃないけど運動する気になれないの。まだ一度も見てません…。帰国の際には一緒にどう？
# Anonymous 匿名 さんのコメント : 2:58 午後
 
　ビリーズブートキャンプ、夏にトルコに遊びに来た友達が、日本から持ってきていて、トルコの私の家でも、やっていました。
けっこう、きつそうで、私は、見ているだけだったけど。
１０人中７人とは、そこまでとは、知らなかった。
　一人だと、めげそうなので、一緒にやってみる・・。
　
# Blogger Tulipsan さんのコメント : 5:32 午後
 
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